ফিটনেস শেপিং বডি নেক ব্যাক পেশী রিলাক্সেশন পোর্টেবল ম্যাসাজার ম্যাসেজ গান

একটি ম্যাসেজ বন্দুক, যা একটি পারকাশন ম্যাসেজ বন্দুক বা গভীর টিস্যু ম্যাসেজ বন্দুক নামেও পরিচিত, এটি একটি হাতে ধরা যন্ত্র যা শরীরের নরম টিস্যুতে দ্রুত ডাল বা পারকাশন প্রয়োগ করে।এটি উচ্চ-ফ্রিকোয়েন্সি কম্পন তৈরি করতে একটি মোটর ব্যবহার করে যা পেশী এবং টান টার্গেট এলাকায় গভীরভাবে প্রবেশ করে।"ফ্যাসিয়া" শব্দটি শরীরের পেশী, হাড় এবং অঙ্গগুলিকে ঘিরে এবং সমর্থন করে এমন সংযোগকারী টিস্যুকে বোঝায়।চাপ, শারীরিক কার্যকলাপ, বা আঘাতের কারণে, ফ্যাসিয়া টাইট বা সীমাবদ্ধ হয়ে যেতে পারে, অস্বস্তি, ব্যথা এবং গতিশীলতা হ্রাস করতে পারে।ম্যাসেজ ফ্যাসিয়া বন্দুকটি টার্গেট ট্যাপ দিয়ে ফ্যাসিয়াতে টান এবং নিবিড়তা প্রকাশে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।দ্রুত ডাল পেশী গিঁট উপশম করতে, রক্ত ​​​​প্রবাহ বাড়াতে, প্রদাহ কমাতে এবং গতির পরিসর বাড়াতে সাহায্য করে।এটি সাধারণত ক্রীড়াবিদ, ফিটনেস উত্সাহী এবং ব্যক্তিরা যারা কালশিটে পেশী, দৃঢ়তা, বা দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা থেকে ত্রাণ চান তাদের দ্বারা ব্যবহৃত হয়।এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে ফ্যাসিয়া বন্দুকটি সতর্কতার সাথে এবং সঠিক নির্দেশের অধীনে ব্যবহার করা উচিত, কারণ অনুপযুক্ত ব্যবহার বা অতিরিক্ত চাপ অস্বস্তি বা আঘাতের কারণ হতে পারে।আপনার স্ব-যত্ন বা পুনরুদ্ধারের রুটিনে ম্যাসেজ ফ্যাসিয়া বন্দুক অন্তর্ভুক্ত করার আগে, একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার বা প্রশিক্ষিত থেরাপিস্টের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।