ফিটনেস শেপিং বডি নেক ব্যাক মাসল রিলাক্সেশন পোর্টেবল ম্যাসাজার ম্যাসেজ গান

একটি ম্যাসাজ বন্দুক, যা পারকাশন ম্যাসাজ বন্দুক বা ডিপ টিস্যু ম্যাসাজ বন্দুক নামেও পরিচিত, একটি হাতে ধরা যন্ত্র যা শরীরের নরম টিস্যুতে দ্রুত স্পন্দন বা পারকাশন প্রয়োগ করে। এটি একটি মোটর ব্যবহার করে উচ্চ-ফ্রিকোয়েন্সি কম্পন তৈরি করে যা পেশী এবং উত্তেজনার লক্ষ্যস্থলের গভীরে প্রবেশ করে। "ফ্যাসিয়া" শব্দটি সেই সংযোগকারী টিস্যুকে বোঝায় যা শরীরের পেশী, হাড় এবং অঙ্গগুলিকে ঘিরে থাকে এবং সমর্থন করে। চাপ, শারীরিক কার্যকলাপ বা আঘাতের কারণে, ফ্যাসিয়া শক্ত বা সীমাবদ্ধ হয়ে যেতে পারে, যার ফলে অস্বস্তি, ব্যথা এবং গতিশীলতা হ্রাস পেতে পারে। ম্যাসাজ ফ্যাসিয়া গানটি লক্ষ্যযুক্ত ট্যাপের মাধ্যমে ফ্যাসিয়ায় টান এবং টান মুক্ত করতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। দ্রুত স্পন্দন পেশীর গিঁট উপশম করতে, রক্ত ​​প্রবাহ বৃদ্ধি করতে, প্রদাহ কমাতে এবং গতির পরিধি বাড়াতে সাহায্য করে। এটি সাধারণত ক্রীড়াবিদ, ফিটনেস উত্সাহী এবং পেশীর ব্যথা, শক্ত হয়ে যাওয়া বা দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে আগ্রহী ব্যক্তিরা ব্যবহার করেন। এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে ফ্যাসিয়া বন্দুকটি সতর্কতার সাথে এবং সঠিক নির্দেশের অধীনে ব্যবহার করা উচিত, কারণ অনুপযুক্ত ব্যবহার বা অতিরিক্ত চাপ অস্বস্তি বা আঘাতের কারণ হতে পারে। আপনার স্ব-যত্ন বা পুনরুদ্ধারের রুটিনে ম্যাসাজ ফ্যাসিয়া বন্দুক অন্তর্ভুক্ত করার আগে, একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার বা প্রশিক্ষিত থেরাপিস্টের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।